no publiqué anoche, ya que tengo mucho que hacer en mi vida personal, así como también, también tenía mucho que creer. Estaba creyendo sobre la verdad de mi situación …
La verdad de la circunstancia es …
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Mi adorable otra mitad en Pysch Ward: A Memoir – Revisión de libros
Mi adorable otra mitad en Pysch Ward: una memoria
por Mark Lukach
Evaluación de audiolibros de las memorias más vendidas publicadas en 2017.
¿Es una gran escucha?
Estoy compartiendo una evaluación rápida del libro ofrecido en Audible.
De Amazon:
Una memoria desgarradora pero esperanzadora de un matrimonio joven que está redefinido por una enfermedad mental y afirma el poder del amor.
Mark y la vida de Giulia juntos comenzaron como un romance de cuento de hadas. Cayeron como a los dieciocho años, se casaron a los veinticuatro y comenzaron la vida de sus sueños en San Francisco poco después. Sin embargo, cuando Giulia tenía veintisiete años, experimentó un descanso psicótico aterrador e imprevisto que la llevó a la sala de psicología durante casi un mes. Algún día era vibrante y bien ajustada; Al siguiente, ella era delirante y suicida, persuadió de que a ella les gustaba no eran seguras.
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Día de entrenamiento de maratón 1
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1. Quiero perder peso
2. La mayoría de los escritores del blog revisé que el peso efectivamente perdido hizo algo para perder ese peso. Algunos de ellos contaban calorías, algunos de ellos hicieron vigilantes de peso, algunos de ellos cortaron alimentos específicos …
¡Realmente es ridículo de mi parte esperar perder peso sin hacer un gran esfuerzo o más bien, un esfuerzo en absoluto! Si bien creo que la alimentación intuitiva es un método excelente para aumentar o perder peso constante, así como preservar un peso saludable, dudo de que sea un gran método para perder peso.
Ejemplo: Kath contó calorías para perder peso. Bobbi hizo WW. Ahora cumplen principalmente con IE. Sin embargo, no cumplieron con IE para realmente perder peso. Hay muchas personas como esta.
Hasta ahora, he estado utilizando la dieta “cruza los dedos y espero que la escala vaya”; Ah, así como el seguro afirma que es una alimentación intuitiva. ¿Pero, por alguna razón, no está funcionando? Maldición. ¡Quiero mi dinero de vuelta!
3. Poner limitaciones difíciles en mi alimentación me hace querer atracones.
4. Incluso sin limitaciones difíciles, hago en exceso el azúcar prácticamente cada vez.
5. Reconozco que no tengo mucho sobrepeso. Reconozco que podría permanecer en este tamaño y en línea una vida típica, sin embargo, no sería feliz. No tengo una foto de cuerpo horrible en este momento. No hablo gordado (si lo hago, está bromeando como en el cómic de arriba). Estoy bien. Sin embargo, quiero perder algunos. Una vez más, estoy bien y no requerirá reforzaciones positivas.
6. La verdad de la circunstancia es la primera vez que corrí un maratón que pesé alrededor de 157, y me sacudí la basura que llegó a las 4:15. Esa fue la primera vez, además de ser 10 libras más alto de lo que me gustaría ser.
¡Realmente quiero ver qué puedo hacer corriendo un maratón en 147, así como entrenar duro! Tengo 5 “6 por el método, entendí que te estabas preguntando.
Así que anoche creí sobre mis objetivos y mis obstáculos. Compuse lo que sea, así como con algunos conceptos sobre cómo puedo ser más saludable y más feliz sin tener que contar calorías o cortar grupos de alimentos enteros.
Pero, tengo que hacer un esfuerzo mayor. Requerido un plan. Así como no puedo esperar perder peso sin ser responsable de lo que pongo en mi boca.
Todavía no se han hecho conclusiones, sin embargo, las estoy haciendo pronto. ¿Solo creía que te dejaría entender?
Y finalmente, la verdad de la circunstancia es que estoy enfermo de hablar de esto. Por lo tanto, trabajaré en algunas cosas y haré algunas modificaciones a mi dieta, sin embargo, lo más probable es que no se abordaré por un tiempo. Requiero que lo resuelva antes de derramarlo en la web, así como cuando una vez más me vuelvo ruido como un loco. Paz.
Shoot: esta publicación fue seria. ¡Requeriré una bebida!
Oye, reconozco que no puedo mantener este cuerpo para siempre … sin embargo, quiero correr en topless, quiero decir en un bikini mientras puedo. Solo quiero llegar a un lugar donde no tengo que esconderme detrás del cabello enembrado así como toneladas de cosméticos para sentirse seguros …
Quiero escalar montañas, correr maratones y comer buena comida. Ese es el objetivo de este blog. Además, reconozco que este blog no es divertido si siempre estoy quejando sobre mi peso (o el clima). Entonces, estoy haciendo modificaciones para mejor … ¡Estén atentos, o debería decir que inició sesión! Y así que el viaje continúa … ¿gracias por leer?
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