¡Hola! Hoy estamos hablando de poses de yoga para los corredores … No espera, lo tengo mezclado. Estamos haciendo posturas para los amantes del yoga.
El yoga es realmente bueno para todos, está bien, la mayoría de las personas (estimaría el 98.3% del mundo). Y el yoga es especialmente bueno para corredores como yo que nunca se estiran. ¡Requiere mucho tiempo estirarse para combatir quads y caderas súper ajustados de milla tras Camiseta CF Monterrey milla tras milla!
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Correr poses para amantes del yoga
Pigeon es mi pose de yoga favorita para estirar mis caderas. Ahí es donde soy el más apretado y ha resultado en algo de dolor en la rodilla en el pasado.
Pero aquí hay algunas poses inspiradas en el corredor esa área un poco de yoga, un poco corredor, un poco más o menos monicana.
¡Buena suerte!
1. “Calma antes de la tormenta” (esperando que el café patea antes de una carrera de la mañana …)
2. ¡Puntada lateral!
3. Mierda, dejé caer mi gel.
4. Afectador de cola de caballo.
5. “¿Dónde te cayaste?”
“¡Por ahí!”
6. Dame un minuto …
7. Ese pájaro cagó sobre mí.
8. Tu amigo está harto de tomar fotos.
9. El autoestopista.
10. Post-Run Happy Dance!
Pregunta: ¿Cuándo fue la última vez que corriste o Yoga?
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