El poder de la red, así como la red social es increíble. El blog anterior de los tipos de entrenamiento se ha registrado en muchas partes del mundo, así como a muchos de mis ex colegas, me han preguntado qué tipo son … La respuesta es simple, entiendes quién eres, solo tienes una risa, Cree en lo que puede hacer a la modificación (si necesita / desea).
Tengo pocos más tipos para introducir, envuelves esto, así como en el cumplimiento de los artículos que cubriré algo sobre la construcción de grandes conexiones de trabajo en deporte de alto rendimiento (o sobreviviendo en un grupo de tiburones, ya que a menudo puede sentirse como). .
Aquí están:
6. El matón
El Bully es un tipo de entrenamiento que puede encontrar con frecuencia. Este tipo es extremadamente prominente en los deportes de equipo, así como en los deportes de batalla (estereotipos … lo sé …). A este tipo le gustan los CEOs de los clubes deportivos del equipo, así como también tiene una tendencia a ser contratada para reemplazar a un instructor más cuando la temporada va mal. Es en verdad, la creencia prominente con los gerentes generales, así como los CEOs del Club de Deportes (también deben componer algo sobre ellos …) que cuando un equipo no está realizando un requisito para contratar a un matón como muchas veces la comprensión de la sala de juntas es que Los atletas, así como el personal, no están “trabajando lo suficiente”. Entra en el acosador, grita a todos con regularidad, así como lo controla todo. No le gusta la flexibilidad de la expresión ni las ideas alternativas. Con el acosador, usted se ejecuta, así como usted debe estar preparado para tener un partido de gritos. Con las discusiones acaloradas en el matón no ocurren detrás de puertas cerradas, ocurren en el campo, frente a nadie (¡por eso es un matón!). El matón tiene un plan de muchos de los tiempos (en su cabeza), así como cuando se mostró personal, así como a los jugadores. El matón no comprende la idea de la sobrecarga progresiva (de hecho, la palabra progresista no pertenece a su vocabulario). El plan de periodización del acosador se ve afectado por grandes y pobres resultados. POBROS RESULTADOS = ENORME AUMENTO EN EL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO Y LA INTENSIDAD, MUCHOS RESULTADOS = Volumen constante alto y de intensidad.
8. El entrenador de amigos
El instructor de Buddy es el gran chico. El que a menudo incluso cuando los resultados son pobres no pueden ser terminados, ya que “él es un gran tipo”. La gran persona lee una gran cantidad de psicología, así como sociología. La gran persona no grita, así como referirá ningún tipo de indicación de DOMS al equipo médico para una MRI (por si acaso). El instructor de Buddy se preocupa por la salud y el bienestar de los atletas, sus familias, el personal, así como los fanáticos. Él / ella desea asegurarse de que todos sean felices. A el instructor de Buddy le gustan los cuestionarios, el perfil mental, así como le gusta hablar. Su técnica de entrenamiento tiene bases pedagógicas sólidas. ¡Es la técnica Montessori para entrenar de hecho! El instructor de Buddy tiene un plan, sin embargo, esto se discute con los atletas y con el personal. Todo el mundo tiene un estado, así como al final, nadie tiene un plan como muchos tiempos, el instructor de amigos facilita un sistema anárquico donde todo el mundo le gusta hacer cuando les gusta hacerlo. Como un científico deportivo que apoya al instructor de amigos, deberá ser firme y organizado (pero este es un rasgo que necesita de todos modos por el otro entrenador), ya que de lo contrario no se hará mucho. Las nuevas iteraciones del instructor de Buddy en estos días consisten en elementos de “nueva era”. A menudo, en la verdad, las sesiones de entrenamiento se pueden hacer desde descalzo, así como con música suave en el fondo (¿alguna vez ha intentado levantar pesas con la música de Mozart que fue golpeada en el gimnasio?). Él / ella puede llevarlo a un viaje de campamento para que todos puedan unirse y / o hacer una sesión de entrenamiento en lugares raros / remotos. Cuando un instructor de Buddy está despedido, hay grandes ofertas de lágrimas, así como los equipos pueden requerir semanas de terapia para recuperarse de la pérdida. Esto es extremadamente diferente del saqueo de un instructor de matón donde los equipos celebran el lanzamiento con las pantallas de fuegos artificiales.
9. El estadístico
A el estadístico le gusta su número. Tipo de entrenamiento extremadamente típico en deportes CGS (centímetros, gramos o segundos). El estadístico entiende exactamente qué tan rápido se ejecuta Bolt Usain cuando tenía 11 años, así como ha aprendido mnemónicamente el ranking mundial en sus últimos 30 años. El estadístico está utilizado de los números y los gustos de los números. Sus sesiones de entrenamiento son detalladas. ¡Entenderá exactamente cuánto, exactamente cómo muchas veces, exactamente qué tan rápido / lento, con qué cadencia, así como a menudo puede tener complementos como la tasa de respiración! El estadístico obtendrá su cerebro, así que asegúrese de descubrir todos los tiempos cruciales, además de traer una calculadora, ya que a menudo puede otoño en la trampa de creer que los números descubran más tarde que estaban absolutamente incorrectos (¡a veces!). El estadístico también le gusta predecir las actuaciones. Él / ella es capaz de decirte quiCK Alguien correrá / nadará / ciclo solo al comprender exactamente cómo muchos push ups / medicina esfera lanza el atleta se desempeña junto con su masa corporal, la velocidad en ciertas distancias, así como la edad. ¿Exactamente cómo hace eso? ¡Fácil! El estadístico utiliza fórmulas de truco que se establecieron en Alemania oriental en los años 50, así como se adquirieron de un instructor más después de ganar una competencia para beber en un bar en Budapest o intercambiaron una caja de cigarros antes de que bajara el muro de Berlín. Asimismo, la fórmula ha sido “mejorada” por el instructor estadístico a lo largo de los años, lo que agregó un K él / ella estableció que mejora la precisión de las predicciones. Si crees que puedes ir a Pubmed, así como buscar la fórmula, eres un tonto. No hay rastro. Tu mejor opción es dirigirse a Budapest, así como tratar de descubrir la barra. El apoyo al estadístico es bastante simple si entiende sus números, así como usted proporciona informes basados en la evidencia. Sin embargo, si no entiende o comprende las estadísticas, es mucho mejor pensar en una ocupación en un mercado más, ya que esto no toma prisioneros.
10. El coachone SAS de mis favoritos, así como a todos, a todos con TOC. El instructor SAS aplica los métodos de las fuerzas armadas para el entrenamiento, así como la gestión del personal. Sus reuniones de la mañana estarán a las 07 cien horas (0700 AM), así como comenzarán con una sesión informativa. Cualquiera que aparezca hasta tarde a cualquier cosa tendrá que hacer 20 flexiones. El instructor SAS tiene un plan, lo que sea organizado para que se detalle con tiempos precisos, así como la lista de actividades. Las reuniones son afiladas, así como funcionan en agendas estrictas, así como a finales con una serie de acciones. Los atletas, así como el personal, entienden sus funciones, así como las responsabilidades. No hay ubicación para la complacencia, no ponga en peligro Indica ningún compromiso. Cuando el instructor SAS le pide que hagas algo, él / ella no está preguntando. Es una orden. Las sesiones de entrenamiento se desarrollan en rutinas sólidas. Lo que se desarrolle en rutinas sólidas. El instructor SAS no es un matón, sin embargo, él / ella puede ser a veces. Definitivamente, mucho más organizado que cualquier tipo de otro tipo, sin embargo, a menudo carece de empatía. Entonces, algunos empleados o atletas pueden obtener el tratamiento “Secador de pelo” a veces, sin embargo, el instructor SAS indica bien. Él / ella exige excelencia (¡y muchos de los tiempos lo adquieren!). No todos pueden trabajar con el entrenador SAS. El elemento primario debe ser excepcionalmente bien organizado, tener grandes rutinas, así como proporcionar una excelencia consistente.
Entonces, mi listado está terminado. Dejando bromeando, en Comprar para trabajar con diferentes entrenadores en una función de ciencias de los deportes, se requiere:
– Comprenda exactamente cómo funcionan los entrenadores, cuál es su experiencia / experiencia, así como su filosofía, descubra su enfoque / toma notas / hacer preguntas / observar / medir donde sea posible, fortalece todo lo positivo, todo lo que trabaja, pase por lo que pase. no funciona cuando tiene evidencia, así como cuando su enfoque no coincide con el suyo, sea organizado, tenga grandes planes, recopilando (relevantes) datos para mejorar la alta calidad de servicio que puede proporcionar a la unidad de entrenador / atleta. Mente de que usted forma parte del equipo de apoyo, no el actor principal, su ubicación está detrás de las escenas: nadie es indispensable: si tiene la oportunidad, obtenga algunas calificaciones de entrenamiento, así como intente instructar a alguien en cualquier tipo de deporte, Descubra que poner en marcha el rompecabezas del rendimiento humano no es tan simple como ejecutar una prueba incremental en un laboratorio, si cree que entiende lo que sea el momento de que pise, trabajar con atletas de cualquier tipo de nivel / edad le permite Encuentre algo nuevo diariamente si usted hace las preocupaciones ideales (o examine los aspectos rutinariamente específicos), así como de evaluación crítica de lo que está dispuesto a tener las conversaciones difíciles (¡y muchas veces que estará en el final!) – Nunca falle Para recordar que cuando se trabaja con un equipo o un atleta privado, todos están tratando de hacer exactamente lo mismo (mejorar el desempeño), sin embargo, cada miembro del equipo puede hacerlo de una manera diferente, nunca perder de vista la imagen enorme
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