utilicé para verificar los tableros de mensajes en un sitio web de la revista Física Fitness. Hubo una gran cantidad de niñas / mujeres que trataban de perder peso o tratar de recuperarse de un trastorno alimentario. Obviamente, la combinación produjo algunos comentarios “estresantes”.
De todos modos, en el tablero de mensajes, descubrí de “el niño similar”. La receta es el cereal Kashi Gl Crunch mezclado con PB caliente, mezcla; Añadir requesón, mezclar de nuevo. Disfrutar.
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Este bocadillo es increíble, así como tiene toneladas de proteínas, fibra, así como grasa = muy llenado.
Mi merienda de la tarde fue influenciada por el niño similar. Picé una manzana con canela, así como a Stevia. Calentamiento hasta que esté suave. Añadir algo de AB mientras está caliente. Luego, se quitó con queso cottage, así como mezcla de cereales / sendero …
¡Puede que haya agregado mucho más AB, CC, así como el medio método de cereal a través de! ¡YUM!
Almuerzo: comí el desayuno a las 8 am, así como tenía hambre a las 10 am de hoy. Traté de quitarme el hambre un poco (de lo que hablo en mi nuevo Post).
Terminé rompiendo para almorzar a las 11 am. La harina de avena con AB me duró tres horas, sin embargo, deseo que comí un desayuno que duró cuatro. Sin embargo, realmente no creo que haya sucedido. Tal vez mi cuerpo solo tiene hambre cada tres? así como eso está bien si es el caso. Solo quiero estar seguro ?
Entonces, voy a intentarlo, así como pagar intereses cuando tenga hambre después de algunos desayunos diferentes.
Calenté la sopa enlatada, una hamburguesa vegetariana, así como las papas fritas de arroz. No tan interesante como el niño similar, Boo.
La cena era también anti-climáticos – Veggie Stir Fry con garbanzos asados …
y medio sándwich de queso a la parrilla.
Después de la cena, Ben, así como tuve una larga charla sobre mi “desordenado comiendo”, así como cosas. Puede que no sea el mejor concepto del mundo para alguien con una historia de cama para verificar los blogs de comida todo el día. Entonces, estaré organizando una hora al día para leer los blogs de comida a partir de ahora.
En este momento, inspeccione aleatoriamente el visitante de Google cuando tengo unos minutos. No me ayuda conquistar los últimos obstáculos en recuperación, ¿sabes?
Pregunta: ¿Haces un bocadillo matutino o almuerzo temprano?
La avena es una de las muchas más bajas de llenado que puede tener tan bien como me dure tres horas. Creo que exactamente es lo mismo que va para el pan EZ con AB. Quiero probar huevos también …
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